Cách phòng ngừa trĩ ngoại

Phòng bệnh hơn chữa bệnh đó là những kinh nghiệm đối phó với bệnh tật từ ngàn đời xưa được đúc kết thành. Với bệnh trĩ, việc phòng bệnh luôn luôn quan trọng và hiệu quả hơn so với việc có bệnh rồi mới chữa. Một số cách phòng ngừa trĩ ngoại sau đây sẽ giúp người bệnh phòng trĩ hiệu quả.

Nam giới cần biết những cách phòng ngừa trĩ ngoại để tránh bị mắc bệnh

CÁC CÁCH PHÒNG NGỪA BỆNH TRĨ NGOẠI

Trĩ ngoại là những búi sưng do các tĩnh mạch căng lên hoặc do phần da ở các nếp gấp viền hậu môn bị viêm, sưng to, sự tăng sinh của các mô liên kết hoặc tụ máu mà thành. Bề mặt ngoài của trĩ ngoại bị phủ một lớp da, có thể nhìn thấy, không thể đưa vào trong hậu môn, không dễ bị chảy máu, luôn đau và cảm giác có vật lạ. Những cách phòng ngừa trĩ ngoại dưới đây được gợi ý bởi các bác sĩ phòng khám An Khang:

– Tập thói quen đi cầu đều đặn hàng ngày

– Nên hình thành thói quen mỗi sáng sớm thức dậy đúng giờ đại tiện

– Không nên nhịn đại tiện vì sẽ gây ra táo bón.

– Thói quen ngồi trong nhà vệ sinh quá lâu, đọc báo trong nhà vệ sinh hoặc dùng lực quá sức… nên thay đổi.

– Điều chỉnh thói quen ăn uống

– Tránh các thức ăn cay nóng, nhiều gia vị như ớt, tiêu. Tránh các chất kích thích như cà phê, rượu, bia, trà…

– Uống nước đầy đủ là một trong những cách phòng ngừa trĩ ngoại tốt nhất.

–  Ăn nhiều chất xơ: rau, củ, quả, ngũ cốc, đặc biệt là khoai lang luộc

– Vận động thể lực, tập thể dục và chơi các môn thể thao nhẹ như bơi lội, đi bộ…

– Giữ vệ sinh vùng hậu môn: Hậu môn, trực tràng… là nơi có nhiều vi khuẩn, dễ gây ra viêm nhiễm tuyến mỡ da, tuyến mồ hôi xung quanh hậu môn, từ đó sinh ra mụn nhọt, phù thũng.

Hy vọng với những chia sẻ của các bác sĩ phòng khám An Khang về cách phòng ngừa bệnh trĩ ngoại phổ biến trên đây sẽ là những kiến thức bổ ích với những người đang mắc và chưa mắc bệnh trĩ ngoại có cách phòng tránh trĩ ngoại một cách hiệu quả nhất.  Nếu bạn có thắc mắc gì cần được giải đáp có thể gọi tới đường dây nóng 0433.896.999  để được  các bác sĩ của phòng khám đa khoa An Khang tư vấn và hỗ trợ mọi thông tin về bệnh.

Xem thêm: Chữa bệnh trĩ ở đâuKhám trĩ ở đâu