Nam giới bị tiểu rắt nên ăn gì để mau khỏi?

Tiểu rắt ở nam giới xảy ra khá phổ biến, ngoài việc điều trị theo phác đồ của bác sĩ đưa ra thì việc điều chỉnh chế độ ăn uống một cách hợp cũng đóng vai trò quan trọng giúp tình trạng bệnh mau khỏi. Vậy nam giới bị tiểu rắt nên ăn gì, sau đây là một số lời khuyên hữu ích của các bác sĩ tại phòng khám nam khoa An Khang về vấn đề này.

tieu-rat-nen-an-gi

Bị tiểu rắt nên ăn nhiều trái cây tươi

Bị tiểu rắt nên ăn gì để mau khỏi?

Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng và cần thiết đối với nam giới khi bị tiểu rắt bên cạnh việc tuân thủ theo phương pháp điều trị của bác sĩ chuyên khoa.

  • Uống đủ nước: việc cung cấp đủ nước cho cơ thể giúp người bệnh có một sức khỏe tốt, thanh lọc và đào thải các độc tố ra bên ngoài cơ thể cũng như hệ tiết niệu hoạt động trơn tru. Nên uống vừa đủ lượng nước mỗi ngày vì uống nhiều nước có thể dẫn tới tình trạng đi tiểu nhiều lần, không kiểm soát được.

Tuy nhiên, nếu uống quá ít nước có thể khiến các vi khuẩn có hại tích tụ trong bàng quang, thận lâu ngày phát triển thành bệnh và gây ra chứng đi tiểu buốt tiểu rắt. Chính vì vậy, nam giới nên uống nước đều đặn mỗi ngày(1,5- 2l/ ngày), nên hạn chế uống nước nhiều vào buổi tối để tránh phải đi tiểu nhiều về đêm.

  • Cân bằng các chất dinh dưỡng: ăn các thực phẩm giàu dinh dưỡng như thịt nạc thịt gà, cá, trứng,… Nên thực hiện ăn uống đúng giờ, đủ bữa để giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả nhất từ đó duy trì tốt các chức năng khác của cơ thể trong đó có chức năng bài tiết nhằm khắc phục hoặc hạn chế tối đa hiện tượng đi tiểu buốt rắt.
  • Bổ sung nhiều rau xanh và hoa quả tươi: một số loại rau như mồng tơi, rau dền, đỗ xanh, súp lơ, rau cải… Các loại hoa quả tươi giàu vitamin C như cam, quýt,… có trong bữa ăn hàng ngày sẽ giúp cơ thể người bệnh được thanh lọc, chứng tiểu nhiều, tiểu rắt có thể dần được khắc phục.
  • Sữa chua lên men tự nhiên không đường có rất nhiều lợi khuẩn tốt cho hệ bài tiết. do đó nam giới nên thường xuyên ăn sữa chua không đường để khắc phục tình trạng đi tiểu buốt rắt.
tieu-rat-khong-nen-an-gi

Bị tiểu rắt nên kiêng đồ uống có gas

Bị tiểu rắt nên kiêng ăn gì?

Bên cạnh việc bổ sung một số thực phẩm rất có lợi cho việc chữa tiểu rắt cũng như sức khỏe trong khẩu phần ăn thì nam giới cũng nên tránh sử dụng một số đồ ăn như sau:

  • Đồ uống có cồn và có gas: như bia rượu, các loại nước ngọt,… không những khiến cho lượng nước tiểu tăng lên mà còn khiến cho bàng quang bị kích thích từ đó gây ra chứng đi tiểu nhiều lần, tiểu buốt, tiểu rắt.
  • Nhóm thực phẩm giàu axit: các loại quả như chanh, ổi, cà phê, trà,… mặc dù rất tốt cho cơ thể nhưng nếu nam giới sử dụng những nhóm quả này quá nhiều có thể gây ra kích thích ở bàng quang. Do đó, để làm giảm tình trạng tiểu nhiều lần tiểu rắt thì người bệnh nên hạn chế dùng các thực phẩm nhóm này.
  • Gia vị và đồ ăn cay nóng: bàng quang và thận rất nhạy cảm với nhóm thực phẩm này. Vì vậy, khi nam giới bị tiểu rắt tiểu nhiều nên tránh xa các loại đồ ăn hoặc gia vị như ớt, hạt tiêu, mù tạt,…

Trên đây là những lời khuyên hữu ích của các bác sĩ tại phòng khám nam khoa về vấn đề bị tiểu rắt nên ăn gì và không nên ăn gì. Hi vọng các bạn nam giới nên chú ý và quan tâm để xây dựng được chế độ ăn uống hợp lý giúp khắc phục được tình trạng bị tiểu rắt xảy ra. Mọi vấn đề thắc mắc cần được bác sĩ tư vấn thêm bạn có thể liên hệ trực tiếp tới số máy (04) 33.896.999 để được hỗ trợ kịp thời. (O-E).